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Clases de baile en Suba danza, yoga, zumba

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Ubicación Cundinamarca
Bogotá
Tipo de vendedor: Profesional Oferta
Publicado por: Stefaniagonzalezm
Usuario desde: 17/05/2017
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MIX DANCE:
En esta clase, aprenderás los pasos de diferentes estilos de baile progresivamente, hasta llegar a bailar una coreografía entera en el final. Por cada clase de 60 minutos podrás perder entre 500-800 calorías, todo dependiendo obviamente de la intensidad en la cual se realice la clase, el esfuerzo y la condición física de cada persona. Mejoras el equilibrio y la coordinación, dado que las coreografías suelen repetirse por bloques. Así mismo, podrás hacer fortalecimiento muscular y liberar tensiones.

YOGA INTEGRAL:
Esta sesión consta de conciencia corporal, posturas, técnicas de respiración, meditación y relajación. Es una clase para que te sientas bien, las diferentes posturas permiten que tu cuerpo gane elasticidad y se fortalezca. Te va a ayudar a disminuir el estrés, a mejorar la postura y a aumentar tu vitalidad física, menta y espiritual.

Ambas disciplinas se dictan a domicilio y personalizadas.
El costo de 1 clase individual es de: $25.000.
4 clases al mes: $92.000
8 clases al mes: $168.000
Horarios flexibles
Cuando son clases para grupos los valores cambian.

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